Články a tipy
Little Stick Figures Techniques
Občas se v životě ocitneme v situaci, kdy máme pocit, že se nemůžeme pohnout dál. Některé vztahy, životní události nebo emoce v nás zůstávají zakořeněné mnohem déle, než bychom si přáli. Přestože…
Proč užívat CBD olej
CBD (kanabidiol) je přírodní látka získávaná z rostliny konopí setého (Cannabis sativa). Na rozdíl od THC není psychoaktivní, takže nezpůsobuje změny vědomí ani závislost. Naopak má široké…
Jak ze sebe přirozeně vytřást stres s TRE
Jak ze sebe přirozeně vytřást stres s TRE Jedním z účinných způsobů, jak se zbavit stresu a traumat, je metoda TRE (Trauma ReleaseExercises). Tato technika využívá přirozené mechanismy těla,…
Cvičení pro ženy v klimakteriu
Za nejzásadnější doporučení pro ženy v klimakteriu považuji redukci stresu. Z tohoto důvodu nedoporučuji v tomto období zařazovat náročnější na výkon zaměřené cvičení. Organizmus takovou zátěž…
Jak si snížit chuť na sladké
Dobrá zpráva je, že můžete jíst vše, co máte rádi. Samozřejmě v rozumné míře. Důležité je však pořadí, v jakém konzumujete zeleninu, proteiny, tuky a sacharidy. 3 nejdůležitější rady od Jessie…
Schüsslerovy soli na nadměrné vypadávání vlasů (alopecie)
Volíme většinou mezi těmito dvěma minerálními solemi: No.5 Kalium phosphoricum D6ložiskové vypadávání vlasůNo.11 Silicea D12difúzní vypadávání vlasů Oba případy můžeme podpořit doplněním zinku…